การอยากมีความรักไม่ใช่ปัญหา
ปัญหาอยู่ที่การเชื่อว่าคุณจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อมีความรักต่างหาก …
( – จากหนังสือหน้า 128 )
✒️ เกี่ยวกับผู้เขียน
Natasha Lunn นักเขียนผลงานขายดีจัดอันดับโดย Sunday Times สำเร็จหลักสูตรจิตวิทยาการบำบัดคู่รักจากสถาบัน Tavistock Centre ปัจจุบันนอกจากเธอจะเป็นเจ้าของอีเมลจดหมายข่าว Conversations on Love แล้ว เธอยังทำหน้าที่รองบรรณาธิการของนิตยสาร RED อีกด้วย
🎯 มุมมองสรุป
: หนังสือรวบรวมบทสนทนาจากผู้คนหลากหลายบทบาท สำรวจถึงแง่มุมทางความรู้สึกที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ มีตั้งแต่การเริ่มต้นไปจนถึงความสูญเสีย โดยในส่วนสารบัญได้มีการระบุ **Trigger** ของเนื้อหาภายในเล่มว่ามีการบรรยายเรื่องแท้งบุตรซึ่งอาจสร้างความกระทบกระเทือนต่อจิตใจได้ : มุมมองอันเฉียบคมและคำตอบที่ผ่านการตกผลึกโดยประสบการณ์จริงคือจุดสำคัญที่ทำให้หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องความสัมพันธ์ได้ต่างไปจากเล่มอื่น เราจะรู้สึกได้เองในวินาทีที่บางสิ่งเกิดขึ้นว่ามันไม่อาจนึกหาทฤษฎีหรือหลักการอะไรในหัวออกเลยเว้นเสียแต่ว่าคุณจะพอนึกถึงเรื่องราวใครสักคนที่คล้ายคลึงกันกับเหตุการณ์ที่คุณเผชิญอยู่ตรงหน้า ...หนังสือเล่มนี้ฉายบทบาทของมันแบบนั้นสำหรับเรา : เนื้อหาแต่ละส่วนจะประกอบด้วยบทสัมภาษณ์จากผู้คนที่ตอบคำถามของผู้เขียนว่าด้วยเรื่องราวต่าง ๆ ก่อนที่เธอจะนำมาสรุปใจความสำคัญอีกครั้ง โดยแบ่งออกเป็น 4 ส่วนใหญ่ ๆ ได้แก่ (1) เราจะหาความรักเจอได้อย่างไร (2) เราจะรักษาความรักให้ยั่งยืนได้อย่างไร (3) เราจะอยู่ต่อไปอย่างไรเมื่อสูญเสียความรักไป (4) บทส่งท้าย : เหมาะสำหรับใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้มุมมองเรื่องความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นความรักแบบโรแมนติก ความรักแบบมิตรภาพ ความรักในรูปแบบครอบครัว หรือประเด็นอ่อนไหวอย่างเช่นการสูญเสียคนที่เรารักไป แน่นอนว่าเรื่องราวทางความรู้สึกเหล่านี้ล้วนมีความเป็นปัจเจกและไม่สามารถนำมาเทียบเคียงกันทั้งหมดได้ แต่เราเชื่อว่าอย่างน้อยมันจะช่วยเป็นแนวทางจากการมีความรู้สึกร่วมผ่านประสบการณ์ของพวกเขา
เราอาจกล่าวได้ว่าเรื่องของความสัมพันธ์นับเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบคู่รัก เพื่อนฝูง พี่น้อง หรือพ่อแม่ลูก บางช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสดใส โลกก็ทำให้รู้ว่าเรื่องเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ยากจนเกินไป แต่ในยามที่ทุกอย่างซึมเทาและมืดหม่น จะมีบางหล่มความรู้สึกที่เรานึกโกรธตัวเองที่ทึกทักไปว่ามันง่ายดายขนาดนั้น
แต่บ่อยครั้งที่เราหลงลืมทฤษฎี – แนวคิด – หลักจิตวิทยาที่ว่าด้วยความสัมพันธ์หรือการประพฤติตัวเพื่อช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีดังที่เราปรารถนาและตัดสินใจทำ ๆ ลงไปในสิ่งที่ใจนึกอยาก แล้วหลังจากทุกอย่างที่ได้เกิดขึ้น มีกี่ครั้งที่เหตุการณ์เหล่านั้นกลับมาปรากฏขึ้นในห้วงความคิดยามที่คุณอยู่ลำพังจนเกิดเป็นเสียงถอนหายใจหรือการส่ายหน้า
เรากำลังจะบอกอะไร?
บอกว่านี่คือหนังสือ How to ที่จะช่วยให้คุณมีวิธีแก้ไขสิ่งที่กล่าวมาอย่างนั้นหรือเปล่า?
เปล่าเลย…อย่างเดียวที่ทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นหนังสือในหมวดจิตวิทยาพัฒนาตนเอง (ตามที่มันถูกจัดเอาไว้) คือ “ความรู้สึกร่วม” จากการได้ฟังเรื่องเล่าและประสบการณ์ของพวกเขา แล้วนึกเชื่อมโยงกับเรื่องราวความสัมพันธ์บางรูปแบบของตัวเองอย่างเงียบ ๆ เผื่อว่ามันจะนำไปใช้กับสิ่งที่เคยเป็นหรืออาจจะยังเป็นปัญหาของเราในตอนนี้ได้
สิ่งที่เราชอบที่สุดของหนังสือเล่มนี้
คือคำถามตบท้ายในแทบทุกบทสัมภาษณ์ถึงความคาดหวังในสิ่งที่พวกเขาควรจะได้รู้ก่อนหน้าที่ชีวิตจะเข้ามาข้องเกี่ยวกับเรื่องความรัก ในทุกคำตอบคือขุมสมบัติประสบการณ์ที่ผ่านการตกผลึกทางความรู้สึก จากผู้ที่ผ่านมาแล้วซึ่งความคับข้องใจ ความสงสัย หวาดกลัว เจ็บปวด สูญเสีย …แต่พวกเขาก็ยังคงลุกขึ้น หยัดยืน และก้าวต่อไป
“ฉันหวังว่าฉันจะกลับไปเป็นตัวฉันในวัยยี่สิบห้าอีกครั้ง และยืนยันกับตัวเองในตอนนั้นว่ารูปแบบมิตรภาพจะเปลี่ยนไปอีกหลายครั้งตลอดชีวิต และนั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันต่อต้านการเปลี่ยนแปลงจนทำให้เพื่อน ๆ เครียด ฉันอาจจะกดดันพวกเขาให้คงความเป็นตัวเองในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งไว้ เพราะสำหรับฉัน มิตรภาพที่คงที่บ่งบอกถึงความสำเร็จ” (– ดอลลี อัลเดอร์ตัน, จากหนังสือหน้า 240)
“การตามหาความรักเหมือนกับการผสมสีค่ะ บางครั้งเมื่อคุณผสมคนสองคนเข้าด้วยกัน มันกลับกลายเป็นสีที่แย่มาก บางคนดึงเอาสีที่แย่ที่สุดในตัวคุณออกมา และหากเป็นเช่นนั้น สิ่งที่บกพร่องคือความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตัวคุณนะคะ คุณไม่ได้อยากนอนไม่หลับหรือร้องไห้เพราะเรื่องความรัก คุณไม่ควรต้องต่อสู้เพื่อความรัก ถ้าคุณรู้สึกเหมือนคุณต้องสู้เพื่อมัน ก็อย่าเสียเวลาเลยค่ะ” (– จูโน่ ดอว์สัน, จากหนังสือหน้า 75)
อีกเหตุผลที่ทำให้หนังสือเล่มนี้แตกต่างจากหนังสือจิตวิทยาว่าด้วยเรื่องความสัมพันธ์เล่มอื่น ๆ
คือมันกล่าวถึงความสัมพันธ์ในบริบทที่หลากหลายและครอบคลุมราวกับว่าจะเป็นหนังสือที่ใครก็ตามที่ได้อ่านจะต้องรู้สึกเชื่อมโยงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันอาจจะเป็นการออกตามหาความรัก การใช้ชีวิตคู่ เซ็กส์ ความรู้สึกผิดแปลกในมิตรภาพ เรื่องราวของคนเป็นพ่อเป็นแม่ การจากเป็น ไปจนถึงการจากตาย แม้ด้วยรูปแบบที่ไม่อาจเรียกได้ว่าเป็นการนั่งฟังใครสักคนทบทวนวิธีที่พวกเขาผ่านมันมา แต่การได้อ่านถ้อยคำที่เรียบเรียงประโยคแล้วประโยคเล่าที่เกิดการตกตะกอนทางอารมณ์จนนอนก้น เราเชื่อว่ามันทำให้ใครหลายคนค้นพบแง่มุมทางความสัมพันธ์ในรูปแบบของตัวเองจากประสบการณ์ของพวกเขา
และท่ามกลางความพยายามในบรรดาความสัมพันธ์ทั้งหลาย เราจะปฏิเสธได้อย่างไรว่าทางออกที่ได้
บางครั้งก็มาจากการพูดคุยถึงสิ่งเหล่านั้น …
🛒 ซื้อหนังสือออนไลน์
“Conversations on Love ด้วยรักและการพูดคุยถึงสิ่งเหล่านั้น”
ผู้เขียน : Natasha Lunn
(ณัชชา บัวกลิ่น แปล)
จำนวนหน้า : 392 หน้า / ราคาปก : 365 บาท
สำนักพิมพ์ : Be(ing)
หมวด : จิตวิทยา/พัฒนาตนเอง
