รีวิวหนังสือ

เมื่อการใช้ชีวิตของคุณประสบปัญหาจากความวิตกกังวลจนจับต้นชนปลายไม่ถูก พักผ่อนชั่วครู่ก็กลับสู่วงจรอีกครั้ง มาร่วมค้นหาความจริงว่าพฤติกรรมใดที่หล่อเลี้ยงลิงในสมองของคุณจนแข็งแรงและทำให้มองเห็นทุกอย่างว่าเป็นภัยคุกคามของชีวิตผ่านหนังสือเล่มนี้กันค่ะ

เพราะนิสัยไม่ได้เกิดขึ้นด้วยการตัดสินใจของสมอง และไม่ใช่ของที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ไปทั้งชีวิต ฉะนั้นไม่ว่าใครก็สามารถมีนิสัยดี-ทิ้งนิสัยเสียได้ทั้งนั้น มาร่วมศึกษากระบวนการเกิดขึ้นของวงจรแห่งนิสัย เพื่อปรับปรุงตัวเองใหม่ให้เป็นเวอร์ชั่นที่น่าภูมิใจ และใช้ชีวิตได้อย่างน่าอภิรมย์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีกรอบความคิดที่เอื้อต่อการมองเห็นโลกในแบบที่ตัวคุณเชื่อว่าจะรับมือได้ ไม่ว่ามันจะส่งบททดสอบแบบใดมาให้ก็ตาม ชวนอ่านหนังสือจิตวิทยายอดนิยม ที่ช่วยลับคมมุมมองด้วยวิธีใหม่ ให้ตัวคุณพัฒนาได้อย่างเต็มศักยภาพกว่าที่เคย

หนังสือเล่มฮีลใจของเราในวันที่แย่-จมดิ่งที่สุดครั้งหนึ่งของช่วงชีวิต และย้อนกลับมาอ่านอีกครั้งในวันที่พลังของความสุขเริ่มหดหาย เราหวังว่าหนังสือเล่มนี้อาจเป็นคำตอบสำหรับคุณในวันที่ทุกข์ใจ และค่อย ๆ เรียนรู้ฟื้นฟูความสุขของตัวคุณเองขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง

บาดแผลที่มองไม่เห็นนับเป็นสิ่งที่เยียวยาได้ยากยิ่งกว่ารอยแผลที่เราเห็นตามร่างกาย มาร่วมค้นพบชุดปฐมพยาบาลจิตใจและเรียนรู้วิธีปกป้องตนเองให้ได้ก่อนที่รอยช้ำทางอารมณ์จะทำร้ายตัวตนเราจนพังทลายอย่างยากที่จะฟื้นคืน